Indoor-Cycling: Mit viel Spaß können alle auf einem speziellen Rad ihre Kondition verbessern und jede Menge Fett verbrennen.

Sensitiv-Cycling: Ist aufgrund seiner gleichbleibenden, optimalen Fettverbrennungsintensität in Kombination mit bewusster Ernährung einer der effektivsten Möglichkeiten für erfolgreiche Gewichtsreduktion.

Stretching: Mehr Beweglichkeit, bessere Elastizität, Optimierung von Durchblutung der Muskulatur, Lösen von Muskelverhärtungen.

Wirbelsäulengymnastik: Übung für die Rücken- und Schultermuskulatur, Steigerung des Wohlbefindens.

6 Pack: Ein Bauchtraining in allen Variationen und Kombinationen für einen tollen Waschbrettbauch.

"fitatall": Mit einem auf Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Fitnessprogramm und dem dazugehörigen richtigen Ernährungsplan, erreichen Sie Ihr Ziel für Ihr Wunschgewicht schneller, vor allem dauerhaft und ohne "Jojo-Effekt". Mehr zu fitall...

Bauch-Beine-Po: Spezielle Übungen für die Problemzonen.

Easyline: Motivierender Kraftzirkel/Ausdauerzirkel unter fachlicher Anleitung. Max. Erfolg in minimalem Zeitaufwand wird garantiert!

Entspannung: Reise durch den Körper – Stressabbau und Muskelentspannung!

Cycle Mix: Der perfekte Mix von Herz- Kreislauf und Kraftausdauertraining.